Quando a dor no pescoço não melhora após alguns dias ou semanas, é provável que algum tratamento ou orientação médica seja necessário para aliviar os sintomas. Obter um diagnóstico médico preciso para a causa da dor no pescoço pode ajudar a estabelecer um plano de tratamento mais eficaz. História Médica …

Compreendendo a dor no pescoço e tonturas Sentir-se tonto ou instável é uma sensação desconfortável que a maioria das pessoas já experimentou. Nos casos em que a tontura é acompanhada de dor no pescoço, pode ser especialmente problemática, com potencial para causar problemas de equilíbrio, concentração e movimentos da cabeça. …

Para tratar eficazmente a dor no pescoço, é importante compreender a condição médica subjacente que a causa. Esta página enfoca as várias causas e fatores de risco da dor no pescoço, e como as causas da dor aguda (de curto prazo) e da dor crônica (de longo prazo) tendem a …

Se a dor lombar ou no pescoço persistir por mais de alguns dias ou semanas, a avaliação e o tratamento de um médico podem ser necessários. Um clínico geral ou um quiroprático costumam ser a primeira linha de tratamento para dores nas costas ou no pescoço. Esses provedores são capazes …

Como a maioria das pessoas sabe, uma boa nutrição e uma dieta balanceada são componentes importantes da saúde geral. O que pode surpreender as pessoas com problemas nas costas é que a dieta, os exercícios e a manutenção de um peso saudável também desempenham um papel importante específico para a …

A maioria dos casos de dor no pescoço tem um componente postural como parte do problema subjacente. Nesses casos, reconhecer e compreender a postura inadequada pode desempenhar um papel importante para encontrar o alívio da dor no pescoço. A diferença entre boa e má postura A boa postura, no que …

O nervo ciático é o maior e mais longo nervo do corpo humano, originando-se na base da coluna e estendendo-se ao longo da parte posterior de cada perna até o pé.1,2 Em seu ponto mais grosso, tem a largura de um polegar adulto . O nervo ciático é formado na …

Usar alimentos e nutrientes para ajudar o corpo a se curar é uma prática comum, e muitos estudos sugerem que esse campo da medicina – chamado de imunonutrição – pode ajudar na cura.1-4 Certos nutrientes são essenciais para o sistema imunológico. Sem eles, a capacidade de cura e recuperação do …

Dor ciática é um termo usado para descrever a dor no trajeto do nervo da perna que é causada por irritação e / ou compressão do nervo ciático. A dor ciática se origina na região lombar, irradia-se profundamente nas nádegas e desce pela perna. Como é a dor ciática?  Os …

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e é formado pela união de 5 raízes nervosas da parte inferior da coluna. Ele passa profundamente nas nádegas e desce pela parte de trás da coxa até o calcanhar e a sola do pé. O nervo ciático desempenha um …

Uma condição específica na coluna pode ser um fator importante que influencia a preferência por tipos de colchão e posições de dormir para cada diagnóstico de dor nas costas. Veja Escolhendo o Melhor Colchão para Dor Lombar A seguir estão sugestões de posição para dormir para condições específicas de dor …

O alongamento regular dos músculos, tendões e ligamentos que sustentam a coluna é um elemento importante de todos os programas de exercícios para dor nas costas. Os alongamentos destinados a aliviar as dores no pescoço e nas costas são provavelmente prescritos por um médico, fisioterapeuta ou especialista em coluna. Veja …

Com o tempo, a postura e a ergonomia inadequada pode ser causada por maus hábitos durante atividades cotidianas como sentar em cadeiras de escritório, olhar para o computador, segurar um telefone celular, carregar uma bolsa no ombro, dirigir, ficar em pé por muito tempo, cuidar de crianças pequenas ou até …

A força e flexibilidade que se impõem na região inferior das costas também a torna propensa a desenvolver muitos problemas como a dor lombar. Por causa dos muitos nervos que passam pela coluna e pelo restante do corpo, um problema na região lombar pode causar dores nas pernas, nos quadris …