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10 dicas para melhorar a postura e a ergonomia

10 dicas para melhorar a postura

Com o tempo, a postura e a ergonomia inadequada pode ser causada por maus hábitos durante atividades cotidianas como sentar em cadeiras de escritório, olhar para o computador, segurar um telefone celular, carregar uma bolsa no ombro, dirigir, ficar em pé por muito tempo, cuidar de crianças pequenas ou até …

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